PT (português)
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Centro secundário
Chakra lalana
Lalanā · ललना
Doze pétalas no palato mole, atrás e acima do céu da boca. Também denominado talu chakra. Figura na literatura sobretudo porque uma prática específica, khechari mudra, existe para o alcançar.
palato
néctar
paladar
doze pétalas
- Localização
- O palato mole, acima da raiz da língua
- Pétalas
- Doze
- Outro nome
- Talu chakra
- Recebe de
- Bindu visarga
- Protegido por
- Chakra da garganta
- Alcançado por
- Khechari mudra
O ponto de interceção
No modelo do néctar dos textos de hatha yoga, o amrita desce a partir do bindu na parte posterior da cabeça e é consumido no umbigo. O lalana é o primeiro local onde pode ser intercetado. É essa a razão primordial pela qual o centro é nomeado.
Possui doze pétalas, à semelhança de anahata, e uma forte ligação ao sentido do paladar, o que condiz com a sua localização na boca.
A prática de khechari mudra
A prática direcionada ao lalana é a mais fisicamente específica do hatha yoga: a língua é voltada para trás e para cima até passar além do palato mole. Os relatos tradicionais descrevem meses ou anos de alongamento gradual, por vezes com o corte do freio lingual, prática que este sítio não recomenda nem descreve em pormenor.
A versão acessível, amplamente ensinada hoje em dia, consiste apenas em apoiar a língua suavemente contra o palato mole durante a meditação. A maior parte dos efeitos descritos sobre a atenção provém desse simples gesto.
Por que razão desapareceu da maioria das listas
O lalana pertence a um vocabulário associado a uma prática muito concreta. Sem o khechari há pouco a dizer a seu respeito, e o modelo de sete centros que chegou ao Ocidente difundiu-se através de autores teosóficos sem interesse na técnica lingual. Sobrevive em linhagens de hatha e nos comentários em sânscrito, onde reside a maior parte da sua literatura.
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