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Centro secondario
Chakra lalana
Lalanā · ललना
Dodici petali nel palato molle, dietro e sopra la volta della bocca. Chiamato anche talu chakra, compare nella letteratura soprattutto perché esiste una pratica specifica, khechari mudra, ideata per raggiungerlo.
palato
nettare
gusto
dodici petali
- Posizione
- Il palato molle, sopra la radice della lingua
- Petali
- Dodici
- Chiamato anche
- Talu chakra
- Riceve da
- Bindu visarga
- Custodito da
- Chakra della gola
- Raggiunto mediante
- Khechari mudra
Il punto di raccolta
Nel modello del nettare descritto nei testi dell'hatha yoga, l'amrita scende dal bindu situato sulla nuca e viene bruciato dal fuoco all'ombelico. Lalana è il primo luogo in cui può essere intercettato. Questa funzione è la ragione stessa per cui questo centro viene nominato.
Presenta dodici petali, come anahata, e una stretta associazione con il gusto, coerente con la sua collocazione all'interno della bocca.
Il khechari mudra
La pratica rivolta a lalana è la più specifica sul piano fisico nell'hatha yoga: la lingua viene ripiegata all'indietro e verso l'alto fino a superare il palato molle. I resoconti tradizionali descrivono mesi o anni di allungamento graduale, talvolta accompagnati dall'incisione del frenulo linguale, pratica che questo sito non raccomanda né approfondisce ulteriormente.
La versione accessibile, ampiamente insegnata oggi, consiste semplicemente nell'appoggiare la lingua contro il palato molle durante la meditazione. Gran parte dell'effetto riscontrato sull'attenzione deriva già da questo accorgimento.
Perché è scomparso dalla maggior parte degli elenchi
Lalana appartiene a un vocabolario strettamente legato alla pratica. Senza il khechari mudra c'è poco da dire al riguardo, e il modello a sette centri giunto in Occidente è stato trasmesso da autori teosofici privi di interesse per le tecniche della lingua. Sopravvive nei lignaggi dell'hatha yoga e nei commentari in sanscrito, dove è conservata la maggior parte dei testi che lo descrivono.
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