🐢
গৌণ বায়ু

কূর্ম

Kūrma · कूर्म

কচ্ছপ তার খোলসের মধ্যে মাথা গুটিয়ে নেয়। এটি চোখের পলক ফেলা এবং চোখের পাতা বন্ধ করা নিয়ন্ত্রণ করে। মূলত এটি সেই প্রতিবর্ত ক্রিয়া যা চোখকে রক্ষা করে।

চোখের পলক ফেলা চোখের পাতা কচ্ছপ সুরক্ষা
গোষ্ঠী
পাঁচটি উপ-প্রাণের একটি
নিয়ন্ত্রণ করে
চোখের পলক ফেলা, চোখের পাতা নাড়ানো, কর্নিয়ার আর্দ্রতা
দিক
প্রত্যাহার
নামের অর্থ
কচ্ছপ
সম্পর্কিত অনুশীলন
ত্রাটক, স্থির দৃষ্টি
উৎস
ঘেরণ্ড সংহিতা, আয়ুর্বেদিক সংকলন

এর কাজ

কূর্ম প্রতিবর্ত ক্রিয়ায় এবং বিশ্রামের সময় চোখ বন্ধ করে। কচ্ছপের উপমাটি এখানে একেবারে নিখুঁত: বিপদের প্রথম আভাষ পেলেই আশ্রয়ের মধ্যে নিজেকে গুটিয়ে নেওয়া।

যে অনুশীলনটি একে সরাসরি যুক্ত করে তা হল ত্রাটক, অর্থাৎ কোনো শিখার দিকে স্থির দৃষ্টিতে তাকিয়ে থাকা। যতক্ষণ আরামদায়ক মনে হয়, ততক্ষণ এই প্রতিবর্ত ক্রিয়াটি স্থগিত রেখেই এটি কাজ করে।

প্রত্যাহার

পতঞ্জলি যোগের পঞ্চম অঙ্গ হিসেবে ইন্দ্রিয় প্রত্যাহারের কথা বলেছেন, যেখানে একই শব্দ ব্যবহৃত হয়। কচ্ছপ হল এই অঙ্গের সাধারণ উপমা। কূর্ম একটি বৃহৎ ধ্যানমূলক প্রক্রিয়ার ক্ষুদ্র শারীরিক রূপ।

সম্পর্কিত

●
এর অনুশীলন

থার্ড আই চক্র

আজ্ঞা, যেখানে ত্রাটকের লক্ষ্য নিবদ্ধ।
🤧
এর গোষ্ঠী

কৃকর

হাঁচি ও ক্ষুধার গৌণ বায়ু।

সচরাচর জিজ্ঞাস্য প্রশ্ন

বায়ুসমূহ

সাম্প্রতিক পোস্ট

ট্যারো কার্ডের প্রাচীন প্রজ্ঞা আবিষ্কার করুন এবং আপনার আধ্যাত্মিক যাত্রার রহস্য উন্মোচন করুন। ট্যারো পাঠের সমৃদ্ধ প্রতীকতত্ত্ব, অর্থ ও ব্যবহারিক প্রয়োগ বুঝতে আমাদের ব্লগই আপনার প্রবেশদ্বার।