🐢
Второстепенен вятър

Курма

Kūrma · कूर्म

Костенурката, която прибира главата в черупката си. Управлява мигането, затварянето на клепачите и защитния рефлекс на очите.

мигане клепачи костенурка защита
Група
Една от петте упа-прани
Управлява
Мигане, движение на клепачите, овлажняване на роговицата
Посока
Оттегляне навътре
Значение на името
Костенурка
Свързана практика
Тратака, фиксиран втренчен поглед
Източници
Гхеранда Самхита, аюрведични трактати

Действие

Курма затваря очите както рефлекторно, така и в покой. Образът на костенурката е прецизен: прибиране в черупката при първия признак на опасност.

Практиката, която работи пряко с този вятър, е тратака, неотлъчно съзерцаване на пламък, която действа чрез съзнателно задържане на рефлекса за мигане толкова дълго, колкото е приятно.

Оттегляне навътре

Същата идея откриваме в пратяхара, оттеглянето на сетивата, което Патанджали посочва като пета степен на йога; костенурката е нейният каноничен символ. Курма е телесният рефлекторен израз на това съзерцателно движение.

Свързани центрове

●
Неговата практика

Чакра на третото око

Аджна, към която е насочена тратака.
🤧
Неговата група

Крикара

Второстепенният вятър на кихането и глада.

Често задавани въпроси

Вайю

Последни публикации

Открийте древната мъдрост на таро картите и отключете мистериите на вашето духовно пътуване. Нашият блог е вашата врата към разбирането на богатата символика, значения и практически приложения на таро четенето.