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Vento secundário

Kurma

Kūrma · कूर्म

A tartaruga, que recolhe a cabeça para dentro da carapaça. Governa o pestanejar e o fecho das pálpebras e, por extensão, o reflexo protetor dos olhos.

pestanejo pálpebras tartaruga proteção
Grupo
Um dos cinco upa-pranas
Rege
Pestanejo, movimento das pálpebras, humidade da córnea
Direção
Recolhimento
Significado do nome
Tartaruga
Prática associada
Trataka, fixação do olhar
Fontes
Gheranda Samhita, compêndios ayurvédicos

O que faz

Kurma fecha os olhos, tanto por reflexo como no repouso. A figura da tartaruga é exata: o recolhimento sob a carapaça protetora ao primeiro sinal de ameaça.

A prática que o mobiliza diretamente é trataka, a fixação serena do olhar sobre uma chama, cujo princípio assenta em suspender esse reflexo enquanto for confortável.

O recolhimento

O mesmo conceito surge em pratyahara, a abstração dos sentidos que Patanjali apresenta como o quinto ramo do yoga, tendo a tartaruga como emblema clássico. Kurma é a expressão física imediata desse recolhimento meditativo.

Relacionados

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Sua prática

Chakra da terceira visão

Ajna, para onde o trataka converge.
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Seu grupo

Krikara

O vento secundário do espirro e da fome.

Perguntas frequentes

Os vayus

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