ES (español)
🐢
Viento secundario
Kurma
Kūrma · कूर्म
La tortuga, que se repliega en su caparazón. Gobierna el parpadeo y el cierre de los párpados, y por extensión el reflejo que protege los ojos.
parpadeo
párpados
tortuga
protección
- Grupo
- Uno de los cinco upa-pranas
- Gobierna
- Parpadeo, movimiento de los párpados, humedad corneal
- Dirección
- Repliegue
- Significado del nombre
- Tortuga
- Práctica relacionada
- Trataka, mirada fija
- Fuentes
- Gheranda Samhita, compendios ayurvédicos
Qué hace
Kurma cierra los ojos, tanto por reflejo como en el descanso. La imagen de la tortuga es exacta: el repliegue bajo el caparazón ante el menor indicio de peligro.
La práctica que lo involucra de forma directa es trataka, la fijación continua de la mirada en una llama, cuya eficacia radica en suspender este reflejo durante todo el tiempo que resulte cómodo.
El repliegue
El mismo principio define el pratyahara, el retraimiento de los sentidos que Patanjali sitúa como el quinto paso del yoga, donde la tortuga constituye el símbolo canónico. Kurma representa la manifestación física y refleja de ese movimiento contemplativo.
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