Կուրմա

Խումբ

Հինգ ուպա-պրանաներից մեկը

Ղեկավարում է

Թարթելը, կոպերի շարժումը, եղջերաթաղանթի խոնավությունը

Ուղղություն

Նահանջ

Անվան իմաստը

Կրիա

Կապված պրակտիկա

Տրատակա՝ կայուն հայացք

Աղբյուրներ

Գհերանդա Սամհիտա, Այուրվեդայի հավաքածուներ

Հարակից

Հաճախ տրվող հարցեր

Արդյո՞ք կուրման կապված է պրատյահարայի հետ։

Թե՛ պատկերով, թե՛ գործառույթով։ Կրիայի նահանջելը զգայարանների նահանջի ստանդարտ օրինակն է, իսկ կուրման դրա ռեֆլեքսային տարբերակն է։