🐢
Второстепенный ветер

Курма

Kūrma · कूर्म

Черепаха, втягивающая голову в панцирь. Управляет морганием, смыканием век и защитным рефлексом глаз.

моргание веки черепаха защита
Группа
Одна из пяти упа-пран
Управляет
Морганием, движением век, увлажнением роговицы
Направление
Втягивание внутрь
Значение имени
Черепаха
Связанная практика
Тратака, сосредоточенный взгляд
Источники
Гхеранда-самхита, аюрведические трактаты

Его действие

Курма смыкает веки как при защитном рефлексе, так и в покое. Образ черепахи точен: укрытие в панцире при первом намеке на внешнюю угрозу.

Практика, которая задействует этот ветер напрямую: тратака, непрерывное созерцание пламени свечи. Она основана на осознанном сдерживании моргания до тех пор, пока это остается комфортным.

Отстранение

Тот же смысл заложен в пратьяхаре, отвлечении чувств от внешних объектов, которую Патанджали называет пятой ступенью йоги; черепаха служит классическим символом этой ступени. Курма представляет собой телесное, рефлекторное отражение этого глубокого созерцательного движения.

Связанные центры

●
Его практика

Чакра третьего глаза

Аджна, на которую ориентирована тратака.
🤧
Его группа

Крикара

Второстепенный ветер чихания и голода.

Частые вопросы

Вайю

Последние публикации

Статьи о символике карт Таро, их значениях и практическом применении в раскладах.