🐢
İkincil rüzgâr

Kurma

Kūrma · कूर्म

Başını kabuğuna çeken kaplumbağa. Göz kırpmayı ve göz kapaklarının kapanmasını, dolayısıyla gözleri koruyan refleksi yönetir.

göz kırpma göz kapakları kaplumbağa koruma
Grup
Beş upa-pranadan biri
Yönettiği alanlar
Göz kırpma, göz kapağı hareketleri, kornea nemi
Yön
Geri çekilme
İsminin anlamı
Kaplumbağa
İlgili pratik
Trataka, sabit bakış
Kaynaklar
Gheranda Samhita, Ayurveda külliyatı

İşlevi

Kurma, hem bir refleks anında hem de dinlenme sırasında gözleri kapatır. Kaplumbağa benzetmesi tam yerindedir: tehlike sezildiği anda kabuğun güvenliğine sığınış.

Bu rüzgârla doğrudan çalışan pratik tratakadır; bir aleve dikilen sabit bakış, bu kırpma refleksini rahatsızlık vermeyecek süre boyunca askıya alarak iş görür.

Geri çekilme

Aynı ilke, Patanjali'nin yoganın beşinci basamağı olarak saydığı duyuların geri çekilmesi (pratyahara) aşamasında da görülür; kaplumbağa bu basamağın geleneksel simgesidir. Kurma, bu derin içe çekilişin bedendeki küçük refleks halidir.

İlgili

●
Pratiği

Üçüncü göz çakrası

Tratakanın yöneldiği merkez olan Ajna.
🤧
Grubu

Krikara

Hapşırma ve açlığın ikincil rüzgârı.

Sıkça sorulan sorular

Vayular

Son Gönderiler

Tarot kartlarının kadim bilgeliğini keşfedin ve ruhsal yolculuğunuzun sırlarını açığa çıkarın. Blogumuz, tarot okumanın zengin sembollerini, anlamlarını ve pratik uygulamalarını anlamanın kapısını aralıyor.