कूर्म
Kūrma · कूर्म
कासव जसे आपले डोके कवचात ओढून घेते तसेच हे काम करते. हा वायु डोळ्यांची उघडझाप करणे आणि पापण्या बंद करणे तसेच डोळ्यांचे संरक्षण करणाऱ्या प्रतिक्षिप्त क्रियेचे नियंत्रण करतो.
- गट
- पाच उप-प्राणांपैकी एक
- नियंत्रण
- डोळ्यांची उघडझाप, पापण्यांची हालचाल, डोळ्यातील ओलावा
- दिशा
- माघार घेणे
- नावाचा अर्थ
- कासव
- संबंधित सराव
- त्राटक, एकाग्रतेने पाहणे
- स्त्रोत
- घेरंड संहिता, आयुर्वेदिक ग्रंथ
हे काय करते
कूर्म डोळे मिटण्याचे काम करते, जसे की विश्रांती घेताना किंवा प्रतिक्षिप्त क्रियेमध्ये. येथे कासवाची प्रतिमा अचूक लागू होते, धोक्याची पहिली चाहूल लागताच आश्रयासाठी माघार घेणे.
याला थेट गुंतवून ठेवणारा सराव म्हणजे त्राटक. यामध्ये एका ज्योतीकडे एकाग्रतेने पाहिले जाते. शक्य तितक्या जास्त वेळेसाठी ही प्रतिक्षिप्त क्रिया थांबवून हा सराव काम करतो.
माघार घेणे
हाच शब्द प्रत्याहारामध्ये आढळतो. योगसूत्रांमध्ये पतंजलींनी इंद्रियांवर ताबा मिळवण्याला पाचवे अंग मानले आहे आणि कासव हे या अंगाचे मुख्य रूपक आहे. कूर्म हे एका मोठ्या ध्यान प्रक्रियेचे लहान आणि शारीरिक रूप आहे.
संबंधित
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
नवीनतम पोस्ट
टॅरो कार्डांचे प्राचीन ज्ञान शोधा आणि तुमच्या आध्यात्मिक प्रवासातील रहस्ये उलगडा. टॅरो वाचनाचे समृद्ध प्रतीकशास्त्र, अर्थ आणि व्यावहारिक उपयोग समजून घेण्यासाठी आमचा ब्लॉग हे तुमचे प्रवेशद्वार आहे.