🐢
Toissijainen tuuli

Kurma

Kūrma · कूर्म

Kilpikonna, joka vetää päänsä kilpeensä. Ohjaa silmien räpyttelyä, luomien sulkeutumista ja silmiä suojaavaa heijastetta.

räpyttely silmäluomet kilpikonna suojaaminen
Ryhmä
Yksi viidestä upa-pranasta
Hallitsee
Räpyttely, silmäluomien liike, sarveiskalvon kosteus
Suunta
Sisäänpäin vetäytyminen
Nimen merkitys
Kilpikonna
Liittyvä harjoitus
Trataka, vakaa katseen kohdistaminen
Lähteet
Gheranda Samhita, ayurvediset kokoelmat

Toiminta

Kurma sulkee silmät niin heijasteena kuin levossa. Kuva kilpikonnasta on osuva: vetäytyminen kilven suojaan vaaran uhatessa.

Tähän suoraan kytkeytyvä harjoitus on trataka eli liekin vakaa tuijottaminen, joka perustuu räpytysheijasteen tietoiseen pidättämiseen niin kauan kuin se tuntuu luontevalta.

Sisäänpäin vetäytyminen

Sama periaate ilmenee pratyaharassa, aistien sisäänpäin kääntämisessä, jonka Patanjali nimeää joogan viidenneksi askeleeksi; kilpikonna on sen perinteinen tunnuskuva. Kurma on tämän syvän mietiskelevän eleen kehollinen, heijasteellinen vastine.

Liittyvät keskukset

●
Sen harjoitus

Kolmannen silmän chakra

Ajna, johon trataka-harjoitus kohdistuu.
🤧
Sen ryhmä

Krikara

Aivastelun ja nälän toissijainen tuuli.

Usein kysytyt kysymykset

Vayut

Viimeisimmät julkaisut

Löydä tarot-korttien muinaiset viisaudet ja avaa henkisen matkasi salaisuudet. Blogimme on porttisi ymmärtämään tarot-lukemisen rikasta symboliikkaa, merkityksiä ja käytännön sovelluksia.