کیا کورما کا تعلق پرتیہارا سے ہے؟

جی ہاں، کام اور مثال دونوں لحاظ سے۔ حواس سمیٹنے کے لیے کچھوے کے خول میں جانے کی مثال دی جاتی ہے، اور کورما اسی عمل کی جسمانی شکل ہے۔

🐢

چھوٹی ہوا

کورما

Kūrma · कूर्म

یہ کچھوے کی طرح ہے جو اپنا سر خول کے اندر کھینچ لیتا ہے۔ یہ پلکیں جھپکانے، آنکھیں بند کرنے، اور آنکھوں کی حفاظت کرنے والے اضطراری عمل کو کنٹرول کرتا ہے۔

پلکیں جھپکانا آنکھیں کچھوا تحفظ

گروپ: پانچ اپا پرانوں میں سے ایک
کنٹرول: پلکیں جھپکانا، پپوٹوں کی حرکت، آنکھوں کی نمی
سمت: واپسی
نام کا مطلب: کچھوا
متعلقہ مشق: تراٹکا، ٹکٹکی باندھ کر دیکھنا
ماخذ: گھیرنڈا سمہیتا، آیورویدک کتب

مفت 30 روزہ کورس

30 دن میں ٹیرو پڑھنا سیکھیں

رائڈر-ویٹ ڈیک پر ایک مفت کورس، روزانہ ایک مختصر سبق۔ آپ تمام 78 کارڈز سے واقف ہوتے ہیں، تین کارڈ سے لے کر سیلٹک کراس تک اصل پھیلاؤ بچھاتے اور پڑھتے ہیں، اور دوسروں کے لیے ریڈنگ کی اخلاقیات سیکھتے ہیں۔ 30ویں دن تک آپ اپنے لیے بھی ٹیرو پڑھ سکتے ہیں اور دوسروں کے لیے بھی۔

30 دن78 کارڈمفت

مفت کورس شروع کریں نصاب دیکھیں

اس کا کام

کورما بے ساختہ یا آرام کے دوران آنکھیں بند کرتا ہے۔ کچھوے کی مثال بالکل درست ہے، جو خطرے کا احساس ہوتے ہی خود کو پناہ گاہ میں سمیٹ لیتا ہے۔

تراٹکا ایک ایسی مشق ہے جس میں کسی شعلے کو ٹکٹکی باندھ کر دیکھا جاتا ہے۔ یہ عمل آنکھیں جھپکانے کے عمل کو کچھ دیر کے لیے روک دیتا ہے، جب تک کہ یہ آرام دہ محسوس ہو۔

مفت رکنیت

ایک مفت اکاؤنٹ آپ کو 52 زبانوں میں ٹیرو ریڈرز، سیکھنے والوں اور تخلیق کاروں سے جوڑتا ہے۔ نہ کریڈٹ کارڈ کی ضرورت، نہ آزمائشی مدت، نہ کچھ منسوخ کرنے کا جھنجھٹ۔

مفت 30 روزہ ٹیرو کورس، جس میں آپ کی پیش رفت محفوظ رہتی ہے
برادری کی رکنیت، مقامی حلقے اور اراکین کی تقریبات
اراکین کی ڈائرکٹری میں پروفائل، جہاں آپ اپنی خدمات پیش کر سکیں
آپ کے کورسز، تقریبات، خدمات، اشیا اور کاروباری صفحے کے لیے ذاتی ڈیش بورڈ

اپنا مفت اکاؤنٹ بنائیں پہلے سے رکن ہیں؟ سائن ان کریں

حواس کی واپسی

یہی لفظ پرتیہارا میں بھی استعمال ہوتا ہے، یعنی حواس کو سمیٹنا۔ پتنجلی نے اسے یوگا کا پانچواں حصہ قرار دیا ہے، اور اس کے لیے کچھوے کی مثال دی جاتی ہے۔ کورما ایک بڑی جسمانی تبدیلی کا چھوٹا حصہ ہے۔