TA (தமிழ்)
🤧
சிறிய காற்று
க்ரிகரா
Kṛkara · कृकर
தும்மல் மற்றும் இருமல் ஆகிய சுவாசப் பாதையைச் சுத்தப்படுத்தும் அனிச்சைச் செயல்களை நிர்வகிக்கிறது, பெரும்பாலான பட்டியல்களில் பசி மற்றும் தாகத்தையும் நிர்வகிக்கிறது. இது இயக்கத்திற்கான காற்றை விட, தேவைக்கான காற்றாக உள்ளது.
தும்மல்
இருமல்
பசி
தாகம்
- குழு
- ஐந்து உபா-பிராணன்களில் ஒன்று
- நிர்வகிப்பது
- தும்மல், இருமல், பசி மற்றும் தாகம்
- திசை
- வெளிப்புறமாக, வெடிப்புகளில்
- தொடர்புடைய காற்று
- பிராணன்
- தொடர்புடைய மையம்
- தொண்டை சக்கரம்
- ஆதாரங்கள்
- கெரண்ட சம்ஹிதை, ஆயுர்வேத நூல்கள்
இது என்ன செய்கிறது
ஒன்றுக்கொன்று தொடர்பில்லாதது போல் தோன்றும் இரண்டு வேலைகள், ஆனால் உண்மையில் அவை தொடர்புடையவை. தும்மலும் இருமலும் அடைப்பைச் சரிசெய்கின்றன; பசியும் தாகமும் உடலின் குறையை உணர்த்துகின்றன. இரண்டுமே உடலில் ஏதோ ஒன்று சரிசெய்யப்பட வேண்டும் என்ற கோரிக்கையை முன்வைக்கின்றன, இதற்காகவே பாரம்பரிய நூல்கள் அவற்றை ஒன்றாக வகைப்படுத்துகின்றன.
சில நூல்கள் பசியை க்ரிகராவிலிருந்து பிரித்து வேறு காற்றுகளுக்கு அளிக்கின்றன, இவ்வாறான வேறுபாடுகள் இத்தகைய பட்டியல்களில் பொதுவாகக் காணப்படுபவை.
உதானன் செயல்படும் பகுதியான சைனஸ் மற்றும் சுவாசப் பாதையைச் சுத்தப்படுத்துவதால், தும்மலுக்கு விளக்கவுரைகளில் சிறப்பு கவனம் வழங்கப்படுகிறது. மூக்கடைப்பு என்பது வெறுமனே ஒரு அசௌகரியம் மட்டுமல்ல, அது கவனக்குவிப்புக்கு நடைமுறை ரீதியான தடையாகவும் கருதப்படுகிறது.
நடைமுறையில் இது ஏன் முக்கியமானது
பயிற்சியாளர்கள் க்ரிகராவை பெரும்பாலும் ஒரு இடையூறாகவே சந்திக்கிறார்கள்: தியானத்தில் அமர்ந்த பத்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வரும் இருமல், பன்னிரண்டாவது நிமிடத்தில் தோன்றும் பசி போன்றவை. இந்த இரண்டில் எது உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறது என்பதைக் கவனிப்பதே பாரம்பரிய அறிவுரையாகும், ஏனெனில் ஒன்று உடல் தன்னைத்தானே சுத்தம் செய்துகொள்ளும் செயல், மற்றொன்று மனம் தப்பிக்கத் தேடும் ஒரு வழியாகும்.
தொடர்புடையவை
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
சமீபத்திய இடுகைகள்
டாரோ அட்டைகளின் தொன்மையான ஞானத்தைக் கண்டறியுங்கள், உங்கள் ஆன்மிகப் பயணத்தின் மர்மங்களைத் திறந்து கொள்ளுங்கள். டாரோ வாசிப்பின் நிறைந்த குறியீட்டியல், பொருள்கள், நடைமுறைப் பயன்பாடுகளைப் புரிந்துகொள்ள எங்கள் வலைப்பதிவே உங்கள் நுழைவாயில்.
