🤧
Másodlagos szél

Krikara

Kṛkara · कृकर

A légutakat megtisztító tüsszentést és köhögést irányítja, a legtöbb felsorolásban pedig az éhséget és a szomjúságot is. Inkább a testi szükséglet sürgető hangja, mintsem puszta áramlás.

tüsszentés köhögés éhség szomjúság
Csoport
Az öt upaprána egyike
Irányítja
Tüsszentés, köhögés, éhség és szomjúság
Iránya
Kifelé, hirtelen lökésekben
Kapcsolódó szél
Prana
Központja
Torokcsakra
Források
Gheranda Szamhita, ájurvédikus gyűjtemények

Működése

Két feladatkör, amelyek első pillantásra függetlennek tűnnek, valójában rokon természetűek. A tüsszentés és a köhögés elhárítja az akadályt; az éhség és a szomjúság hiányt jelez. Mindkét esetben a szervezet azonnali korrekciót követel, ezért vonják össze őket a klasszikus jegyzékek.

Egyes források kihagyják az éhséget a krikara hatásköréből és máshová rendelik, ami természetes eltérés a régi iratokban.

A tüsszentés kiemelt figyelmet kap a magyarázatokban, mert kitisztítja az orrmelléküregeket és a légutakat az udana uralta területen. A fej elnehezülése a meditációban kézzelfogható akadálya az elmélyülésnek, nem csupán egyszerű kényelmetlenség.

Miért fontos a gyakorlatban

A gyakorlók leggyakrabban megszakításként találkoznak a krikarával: a köhögéssel tíz perc ülés után, vagy a hirtelen éhséggel a tizenkettedik percben. A hagyományos útmutatás arra int, hogy vizsgáljuk meg a késztetést: vajon a test tisztulási folyamatáról van szó, vagy a nyugtalan elme keres kiutat a csendből?

Kapcsolódó központok

🌬️
Fő szele

Prana

A belégzés áramlata, amelyet időről időre félbeszakít.
🥱
Csoportja

Devadatta

Az ásítást irányító másodlagos szél.

Gyakori kérdések

A vájuk

Legújabb bejegyzések

Fedezd fel a tarot kártyák ősi bölcsességét, és tárd fel spirituális utad rejtélyeit. Blogunk a tarot olvasás gazdag szimbolikájának, jelentéseinek és gyakorlati alkalmazásainak megértésének kapuja.