ET (eesti)
🤧
Teisene tuul
Krikara
Kṛkara · कृकर
Juhib hingamisteid vabastavaid reflekse ehk aevastamist ja köhimist ning enamikus loendites ka nälga ja janu. Kehalise nõude, mitte pelga liikumise tuul.
aevastamine
köhimine
nälg
janu
- Rühm
- Üks viiest upa-pranast
- Juhib
- Aevastamist, köhimist, nälga ja janu
- Suund
- Väljapoole, sööstudena
- Seotud tuul
- Prana
- Selle keskus
- Kurgutšakra
- Allikad
- Gheranda Samhita, ajurveeda kogumikud
Kuidas ta toimib
Kaks ülesannet, mis näivad eraldiseisvad, kuid jagavad ühist olemust. Aevastamine ja köha kõrvaldavad takistuse; nälg ja janu annavad märku puudusest. Mõlemal juhul nõuab keha kohest sekkumist, mistõttu klassikalised tekstid koondavad need kokku.
Mõned allikad jätavad nälja krikara alt välja ja omistavad selle mujale, mis peegeldab tavapärast erimeelsust neis loendites.
Aevastamisele pööratakse kommentaarides erilist tähelepanu, sest see puhastab udana piirkonna ninaurkeid ja hingamisteid. Ummistunud pead peetakse meditatsioonis reaalseks keskendumise takistuseks, mitte pelgalt kergeks ebamugavuseks.
Miks see praktikas oluline on
Praktiseerijad kohtavad krikarat kõige sagedamini katkestusena: köhahoona pärast kümmet minutit istumist või näljana kaheteistkümnendal minutil. Traditsiooniline õpetus soovitab märgata impulsi tõelist allikat: kas keha puhastab end ise või otsib rahutu meel vaikuse eest põgenemisteed?
Seotud keskused
Korduma kippuvad küsimused
Viimased postitused
Avasta taroti kaartide iidne tarkus ja avasta oma vaimse teekonna saladused. Meie blogi on sinu värav taroti lugemise rikkaliku sümboolika, tähenduste ja praktiliste rakenduste mõistmiseks.
