🤧
Kichik shamol

Krikara

Kṛkara · कृकर

Aksirish va yo'talishni, ya'ni nafas yo'llarini tozalaydigan reflekslarni, shuningdek aksariyat ro'yxatlarda ochlik va chanqoqni boshqaradi. Harakat emas, balki talab shamoli.

aksirish yo'tal ochlik chanqoq
Guruh
Beshta upa-pranadan biri
Boshqaradi
Aksirish, yo'tal, ochlik va chanqoq
Yo'nalish
Tashqariga, portlash orqali
Tegishli shamol
Prana
Tegishli markaz
Tomoq chakra
Manbalar
Gheranda Samhita, Ayurveda to'plamlari

U nima qiladi

Bir-biriga bog'liq bo'lmagandek tuyuladigan, ammo aslida unday bo'lmagan ikkita vazifa. Aksirish va yo'talish tiqilib qolgan joylarni tozalaydi; ochlik va chanqoq esa yetishmovchilikni bildiradi. Ikkalasi ham tana nimanidir to'g'rilashni talab qilishidir va klassik ro'yxatlarda ular shu sababli birga keltiriladi.

Ba'zi manbalar ochlikni krikaradan olib tashlab, boshqa joyga biriktiradi, bu esa bunday ro'yxatlar uchun odatiy o'zgarishlar darajasidir.

Aksirishga sharhlarda alohida e'tibor qaratiladi, chunki u udana joylashgan hududdagi sinuslar va nafas yo'llarini tozalaydi. Tiqilib qolgan bosh nafaqat noqulaylik, balki diqqatni jamlashga amaliy to'siq sifatida qabul qilinadi.

Nima uchun u amaliyotda muhim

Amaliyotchilar ko'pincha krikara bilan bo'linish sifatida to'qnashadilar: o'tirganidan o'n daqiqa o'tib keladigan yo'tal yoki o'n ikkinchi daqiqada keladigan ochlik. Klassik maslahat bu ikkisining qaysi biri ekanligini qayd etishdir, chunki birida tana o'zini tozalayotgan bo'lsa, ikkinchisida ong chiqish yo'lini izlayotgan bo'ladi.

Tegishli

🌬️
Asosiy shamol

Prana

U to'xtatadigan qabul qilish shamoli.
🥱
O'z guruhi

Devadatta

Esnab qolishning kichik shamoli.

Ko'p so'raladigan savollar

Vayular

So'nggi maqolalar

Taro kartalarining qadimiy donishmandligini kashf eting va ma'naviy yo'lingizdagi sirlarni oching. Blogimiz taro o'qishning boy ramziyligi, ma'nolari va amaliy qo'llanilishini tushunishga eltuvchi darvozadir.