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Vento secondario

Krikara

Kṛkara · कृकर

Governa lo starnuto e la tosse, i riflessi che liberano le vie aeree, e nella maggior parte delle classificazioni anche fame e sete. Un soffio di esigenza corporea più che di semplice moto.

starnuto tosse fame sete
Gruppo
Uno dei cinque upa-prana
Governa
Starnuti, tosse, fame e sete
Direzione
Verso l'esterno, a raffiche
Vento correlato
Prana
Il suo centro
Chakra della gola
Fonti
Gheranda Samhita, compendi ayurvedici

Cosa fa

Due compiti che appaiono distanti ma condividono la stessa natura. Lo starnuto e la tosse liberano da un'ostruzione; la fame e la sete segnalano una mancanza. In entrambi i casi il corpo esige un ripristino immediato, motivo per cui i testi classici li accostano.

Alcune fonti sottraggono la fame a krikara per assegnarla altrove, variazione comune in queste catalogazioni.

Lo starnuto riceve particolare attenzione nei commentari poiché libera i seni paranasali e le vie respiratorie nella regione occupata da udana. Una testa intasata è considerata un ostacolo concreto alla concentrazione, non un semplice fastidio.

Perché conta nella pratica

Chi pratica incontra krikara soprattutto come interruzione: il colpo di tosse dopo dieci minuti di seduta, il senso di fame al dodicesimo minuto. Il consiglio tradizionale è distinguere l'origine dello stimolo: il corpo che si purifica o la mente che cerca una via di fuga.

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