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Souffle secondaire
Krikara
Kṛkara · कृकर
Gouverne l'éternuement et la toux, réflexes qui libèrent les voies respiratoires, ainsi que la faim et la soif dans la plupart des répertoires. Un souffle d'exigence corporelle plus que de simple mouvement.
éternuement
toux
faim
soif
- Groupe
- L'un des cinq upa-pranas
- Gouverne
- Éternuement, toux, faim et soif
- Direction
- Vers l'extérieur, par accès soudains
- Vent associé
- Prana
- Son centre
- Chakra de la gorge
- Sources
- Gheranda Samhita, compendiums ayurvédiques
Ce qu'il accomplit
Deux fonctions qui semblent distinctes mais partagent une même racine. L'éternuement et la toux dégagent un obstacle ; la faim et la soif signalent un manque. Dans les deux cas, le corps réclame une correction immédiate, ce qui justifie leur regroupement dans les traités classiques.
Certains textes retirent la faim de la charge de krikara pour la confier ailleurs, variation habituelle dans ces répertoires anciens.
L'éternuement retient tout particulièrement l'attention des commentateurs car il dégage les sinus et les voies respiratoires dans la zone d'udana. Un encombrement de la tête constitue une entrave concrète à la concentration, bien au-delà d'une simple gêne passagère.
Pourquoi cela compte dans la pratique
Les pratiquants rencontrent krikara le plus souvent sous la forme d'une interruption : la quinte de toux après dix minutes d'assise, ou la sensation de faim à la douzième minute. La consigne traditionnelle invite à discerner la nature du trouble : s'agit-il du corps qui se nettoie ou de l'esprit qui cherche une échappatoire ?
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Questions fréquentes
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