🤧
Minni vindur

Krikara

Kṛkara · कृकर

Stjórnar hnerra og hósta, viðbrögðunum sem hreinsa öndunarveginn, og í flestum listum einnig hungri og þorsta. Vindur kröfu fremur en hreyfingar.

hnerri hósti hungur þorsti
Hópur
Einn af fimm upa-prana
Stjórnar
Hnerra, hósta, hungri og þorsta
Stefna
Út á við, í hviðum
Tengdur vindur
Prana
Tengd stöð
Hálsstöð
Heimildir
Gheranda Samhita, ayurvedísk söfn

Hvað hann gerir

Tvö verkefni sem virðast ótengd en eru það ekki. Hnerri og hósti hreinsa stíflu, en hungur og þorsti gefa til kynna skort. Bæði eru líkaminn að krefjast þess að eitthvað sé leiðrétt, og af þeirri ástæðu setja klassísku listarnir þau saman.

Sumar heimildir sleppa hungri frá krikara og úthluta því annað, sem er venjulegt stig breytileika í þessum listum.

Hnerri fær sérstaka athygli í skýringaritunum vegna þess að hann hreinsar kinnholur og öndunarvegi á því svæði sem udana nær yfir. Stíflað höfuð er litið á sem hagnýta hindrun fyrir einbeitingu, ekki aðeins óþægindi.

Hvers vegna hann skiptir máli í reynd

Iðkendur mæta krikara oftast sem truflun: hóstinn sem kemur eftir tíu mínútna setu, hungrið sem mætir á tólftu mínútu. Klassíska ráðið er að taka eftir því hvort þeirra er á ferðinni, þar sem annað er líkaminn að hreinsa sig en hitt er hugurinn að leita að útgönguleið.

Algengar spurningar

Nýjustu Færslur

Kynntu þér forna visku spádómskorta og opnaðu leyndardóma andlegrar ferðar þinnar. Bloggið okkar er þinn hliður að skilningi á ríkri táknfræði, merkingum og hagnýtum notkun spádómslestrar.