HR (hrvatski)
☀️
Glavni kanal
Pingala
Piṅgalā · पिङ्गला
Desni kanal, koji se ovija oko sushumne nasuprot idi i završava u desnoj nosnici. Vruć, solaran, usmjeren prema van i temeljni pokretač suvremenog svakodnevnog ritma.
desni
sunce
zagrijavajuće
aktivno
- Polazi od
- Desna strana muladhare
- Vodi do
- Desna nosnica
- Završava u
- Ajna, gdje se spaja s idom
- Svojstvo
- Zagrijavajuće, solarno, surya
- Upravlja
- Napor, probava i vanjsko djelovanje
- U paru s
- Ida
Solarna strana
Pingala znači crvenkastosmeđ ili žućkastocrven, i sva obilježja kanala prate tu boju: sunce, toplina, dnevno svjetlo, vatra te stanja povezana s naporom. Uvija se oko sushumne nasuprot idi i završava u desnoj nosnici.
Klasični spisi povezuju prevlast desne strane s probavom, tjelesnim radom i zadacima koji zahtijevaju odlučnost. Uzimanje obilnog obroka dok je desna nosnica prohodna uobičajen je savjet u swara jogi.
Pretjerana toplina
Život proveden isključivo u pingali oslikava uobičajeno moderno stanje: stalna budnost, usmjerenost na postignuća, povišena tjelesna toplina i nemogućnost usporavanja. Tradicionalno učenje ne predlaže potiskivanje već izmjenu, zbog čega je vježba uravnoteženja uvijek ispred pukog hlađenja.
Znakovi viška u ovom okviru jesu vrućina, razdražljivost, apetit koji nadilazi snagu probave i nemir pri odlasku na počinak.
Rad s ovim kanalom
Surya bhedana, udisanje na desnu i izdisanje na lijevu nosnicu, izravna je tehnika. Preporučuju se kratki ciklusi ujutro, uz izbjegavanje vježbanja sat vremena prije spavanja. Vježbačima s povišenim krvnim tlakom u pravilu se savjetuje izmjenično disanje za ravnotežu.
Povezani kanali
Često postavljana pitanja
Najnoviji članci
Otkrijte drevnu mudrost tarot karata i otključajte misterije svoje duhovne putanje. Naš blog je vaša vrata za razumijevanje bogate simbolike, značenja i praktičnih primjena tarot čitanja.
