SV (svenska)
☀️
Huvudkanal
Pingala
Piṅgalā · पिङ्गला
Den högra kanalen, som slingrar sig kring sushumna mittemot ida och mynnar i höger näsborre. Varm, solär, utåtriktad och den drivkraft som det moderna livet oftast förlitar sig på.
höger
sol
värmande
aktiv
- Utgår från
- Högra sidan av muladhara
- Löper till
- Höger näsborre
- Mynnar i
- Ajna, där den förenas med ida
- Kvalitet
- Värmande, solär, surya
- Styr
- Ansträngning, matsmältning och utåtriktad handling
- Parad med
- Ida
Den solära sidan
Pingala betyder rödbrun eller gulaktigt röd, och kanalens alla egenskaper anknyter till den tonen: sol, hetta, dagsljus, eld och tillstånd präglade av ansträngning. Den slingrar sig runt sushumna mittemot ida och avslutas vid höger näsborre.
Traditionella texter förknippar högersidig dominans med matsmältning, hårt kroppsarbete och handlingar som kräver drivkraft. Att äta en stadig måltid när höger näsborre är öppen är ett klassiskt råd inom swara yoga.
Överskott av hetta
Ett liv som helt tillbringas i pingala utgör det vanliga nutida tillståndet: ständigt vaksam, driven, kroppsligt upphettad och med svårighet att stanna upp. Den klassiska instruktionen manar inte till förtryck utan till växling; därför sätts den balanserande övningen alltid före ren nedkylning.
Tecken på överskott inom denna referensram är hetta, irritation, en hunger som överstiger matsmältningsförmågan och svårighet att finna ro till natten.
Att arbeta med kanalen
Surya bhedana, att andas in genom höger näsborre och ut genom vänster, är den direkta metoden. Gör korta omgångar på morgonen och undvik övningen under timmen före läggdags. Personer med högt blodtryck rekommenderas i regel den balanserande växelandningen i stället.
Besläktade kanaler
Vanliga frågor
Senaste Inlägg
Upptäck den uråldriga visdomen hos tarotkort och lås upp mysterierna i din andliga resa. Vår blogg är din portal till att förstå den rika symboliken, betydelserna och praktiska tillämpningarna av tarotläsning.
