HU (magyar)
☀️
Főcsatorna
Pingala
Piṅgalā · पिङ्गला
A jobb oldali csatorna, amely a szusumnát körbefonva halad az idával szemben, és a jobb orrlyukban végződik. Forró, szoláris, kifelé irányuló, és a modern élet mindennapi tevékenységeinek fő hajtóereje.
jobb
nap
melegítő
aktív
- Kezdőpontja
- A múládhára jobb oldala
- Vezet ide
- A jobb orrlyuk
- Végződése
- Ádnyá, ahol találkozik az idával
- Minőség
- Melegítő, szoláris, szúrja
- Irányítja
- Az erőfeszítést, az emésztést és a külvilág felé ható cselekvést
- Párban vele
- Ida
A szoláris oldal
A pingala vörösesbarna vagy sárgásvörös árnyalatot jelent, és a csatorna minden tulajdonsága ehhez a színhez kapcsolódik: a nap, a forróság, a nappali fény, a tűz és az akarati erőfeszítéssel járó állapotok. A szusumna körül tekeredik az idával szemközt, és a jobb orrlyuknál ér véget.
A hagyományos szövegek a jobb oldal dominanciáját az emésztéssel, a testi munkával és az elszántságot igénylő feladatokkal kötik össze. Bőséges étkezést akkor folytatni, amikor a jobb orrlyuk szabadon szelel, bevett útmutatás a szvara jógában.
A túl sok hőség
A kizárólag a pingala uralma alatt élt élet a tipikus mai állapotot tükrözi: folyamatos éberség, teljesítménykényszer, belső forróság és a leállásra való képtelenség. A klasszikus tanítás nem a csatorna elnyomását javasolja, hanem az áramlások váltakozását, ezért a kiegyensúlyozó gyakorlat mindig megelőzi a puszta hűtést.
A többlet jelei e rendszer szerint a testi hőség, az ingerlékenység, az emésztőképességet meghaladó étvágy és az esti elalvási nehézség.
Gyakorlás a csatornával
A szúrja bhédana, vagyis a belégzés a jobb és a kilégzés a bal orrlyukon át, a közvetlen stimuláló eljárás. Rövid sorozatok végzése ajánlott reggelente, az elalvást megelőző órában viszont kerülendő. A magas vérnyomással élőknek általában a harmonizáló váltott orrlyukú légzést ajánlják helyette.
Kapcsolódó csatornák
Gyakran ismételt kérdések
Legújabb bejegyzések
Fedezd fel a tarot kártyák ősi bölcsességét, és tárd fel spirituális utad rejtélyeit. Blogunk a tarot olvasás gazdag szimbolikájának, jelentéseinek és gyakorlati alkalmazásainak megértésének kapuja.
