●
Zesde van de zeven centra

Derde oog chakra

Ājñā · आज्ञा

Ajna betekent bevel. Twee bloemblaadjes tussen de wenkbrauwen, geen element en het ontmoetingspunt van de drie hoofdkanalen. De elementen houden hier op, waarmee de teksten aangeven dat dit centrum voorbij de tastbare wereld ligt.

inzicht bevel zien onderscheidingsvermogen aandacht
Locatie
Tussen de wenkbrauwen, naar binnen gericht naar het gebied van de pijnappelklier
Element
Geen; de elementen eindigen bij de keel
Zaadklank
OM
Bloemblaadjes
Twee, dragers van haṃ en kṣaṃ
Kleur, modern
Indigo, een diep donkerblauw
Kleur van de bloemblaadjes in de teksten
Wit
Zintuig
Voorbij de vijf zintuigen
Vayu
Udana
Kosha
Vijnanamaya, het omhulsel van het onderscheidingsvermogen
Auralaag
Het celestische lichaam
Ontmoetingspunt
Ida, pingala en sushumna
Knoop
Rudra granthi, de derde van de drie

De zaadklank

OM

Geen lettergreep opgebouwd uit medeklinkers zoals de vijf eronder, maar de klank die volgens de traditie alle andere omvat. Bij het chanten wordt de klank meestal aangehouden tot de m langer klinkt dan de klinker.

Waar het ligt en wat het draagt

Ajna wordt afgebeeld als een tweebladige lotus, het kleinste aantal in de reeks, met daarbinnen een witte cirkel en een lingam. Twee bloemblaadjes voor twee kanalen: ida en pingala komen hier aan en eindigen, nadat ze vanaf de basis om de wervelkolom zijn gekronkeld, waarna sushumna alleen verdergaat. Dit knooppunt heeft in sommige teksten een eigen naam: trikuti, de drievoudige knoop.

Er is geen element en geen rijdier. Het stelsel van aarde, water, vuur, lucht en ruimte is bij de keel voltooid, en wat overblijft wordt beschreven naar wat het doet in plaats van waaruit het bestaat.

Bevel

Ajna betekent bevel of gezag, en de bronnen gebruiken het woord in twee richtingen. Het is het centrum waarlangs het onderricht van een leraar wordt ontvangen, reden waarom het een vaste plek heeft in teksten over de relatie tussen guru en leerling. Het is tevens de plek waar de aandacht van de beoefenaar eindelijk de rest van het systeem aanstuurt in plaats van erdoor te worden meegesleept.

Die tweede betekenis is de praktische. De lagere centra hebben elk hun eigen drang. Ajna is het punt waarop die verlangens worden waargenomen in plaats van blindelings gevolgd.

Hoe het zich uit in een mens

Hedendaags onderricht noemt dit vaak de zetel van intuïtie, wat gemakkelijk verkeerde verwachtingen wekt. Wat de beoefening in werkelijkheid scherpt is onderscheidingsvermogen: opmerken wat er gebeurt voordat je erop reageert, een herinnering kunnen onderscheiden van een projectie, en het patroon zien volgens welk een situatie verloopt.

Visuele verschijnselen, zoals lichten en kleuren achter gesloten ogen, komen bij de beoefening hier vaak voor en worden door de traditie beschouwd als landschap onderweg, niet als een prestatie.

Hoe het zich laat lezen

In evenwicht, overactief, geblokkeerd. Een taal voor zelfonderzoek, geen medische diagnose.

In evenwicht

  • Ziet een situatie alvorens te oordelen
  • Vertrouwt op een voorgevoel en toetst het toch
  • Aandacht die blijft waar ze gericht wordt
  • Op zijn gemak met het nog niet weten

Overactief

  • Ziet overal betekenis in, ook in toeval en ruis
  • Leeft in analyse in plaats van in het dagelijks leven
  • Stelligheid over de motieven van anderen
  • Levendig innerlijk leven, verwaarloosde buitenwereld

Geblokkeerd

  • Gelooft alleen wat te tellen valt
  • Herinnert zich geen dromen, vlakke verbeelding
  • Hoofdpijn rond het voorhoofd en de ogen
  • Neemt beslissingen puur op basis van regels omdat het gevoel ontbreekt

Aanhoudende hoofdpijn, visuele stoornissen en veranderingen in de waarneming horen in de eerste plaats bij een arts thuis. Intensieve concentratiebeoefening kan ontregelend werken en gebeurt bij voorkeur onder begeleiding van een ervaren leraar.

Werken met het centrum

Oefeningen hier zijn stil, kort en gemakkelijk te overdrijven. Tien minuten is al een volledige sessie.

  1. Trataka

    Op armlengte afstand rustig staren naar een kaarsvlam, zo min mogelijk knipperend zolang het comfortabel blijft, en daarna de ogen sluiten om het nabeeld te volgen tot het vervaagt.

  2. Nadi shodhana

    Wisselende neusgatademhaling, die de twee kanalen die hier samenkomen in evenwicht brengt. Vijf minuten voorafgaand aan concentratiebeoefening.

  3. OM chanten

    Negen herhalingen, waarbij het zoemende gedeelte langer wordt aangehouden dan de klinker, met de aandacht rustend tussen de wenkbrauwen.

  4. Shambhavi mudra, kortstondig

    De ogen zachtjes naar de wenkbrauwen richten, slechts enkele ademhalingen vasthouden en ontspannen bij het eerste teken van spanning. Langere beoefening hoort thuis onder deskundige begeleiding.

Verwante centra

●
Vorig centrum

Keelchakra

Het laatste centrum met een element.
●
Volgend centrum

Kruinchakra

Geheel voorbij de reeks.
●
Secundair centrum

Manas chakra

Vlak erboven, waar zintuiglijke indrukken nog worden gesorteerd.

Veelgestelde vragen

De energiecentra

Laatste Berichten

Ontdek de oude wijsheid van tarotkaarten en ontgrendel de mysteries van je spirituele reis. Onze blog is jouw toegangspoort tot het begrijpen van de rijke symboliek, betekenissen en praktische toepassingen van tarot lezen.