🍚
প্রথম আবরণ

অন্নময় কোষ

Annamaya kośa · अन्नमय कोश

অন্ন বা খাদ্য থেকে তৈরি। উপনিষদের বর্ণনা অনুযায়ী, এই ভৌত শরীর খাদ্য থেকে বৃদ্ধি পায়, খাদ্যের উপর বেঁচে থাকে এবং খাদ্যেই ফিরে যায়। যোগী চাক বা না চাক, প্রতিটি অনুশীলনের সূচনা এখানেই করতে হয়।

শরীর খাদ্য পদার্থ ঘুম
যা দিয়ে তৈরি
অন্ন, খাদ্য
অবস্থান
পাঁচটির মধ্যে সবচেয়ে বাইরের
যা আবৃত করে
মাংস, হাড়, ভৌত জীবদেহ
এর অনুশীলন
আসন, খাদ্যাভ্যাস, ঘুম, হাঁটা
এর কেন্দ্র
মূল চক্র
উৎস
তৈত্তিরীয় উপনিষদ ২.১
সনাতন পদ্ধতি
আসন, শারীরিক ভঙ্গি

যা খায় তা দিয়েই তৈরি

উপনিষদের যুক্তিটি আক্ষরিক অর্থেই সত্য। এই শরীরের সবকিছু খাদ্য হিসেবেই এসেছে, একত্রিত হয়েছে এবং মাটিতে ফিরে গিয়ে পুনরায় খাদ্যে পরিণত হবে। এখানকার কোনো কিছুই স্থায়ী নয় এবং এটি যে ক্ষেত্র থেকে বেড়ে উঠেছে তার থেকে আলাদা নয়।

এটি কোনো উপেক্ষা নয়। ভেতরের দিকে যাওয়ার আগে মূল পাঠ্যটি এই আবরণের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেয়। পরবর্তী ঐতিহ্যও এটিকে অনুসরণ করে: কারণ একটি অভুক্ত ও ক্লান্ত শরীর অন্য কোনো কাজের জন্যই উপযুক্ত হাতিয়ার হতে পারে না।

এখানে যা কাজ করে

শারীরিক ভঙ্গি, চলাচল, খাদ্য, ঘুম এবং দিনের আলো। সমগ্র আসন অনুশীলন এই স্তরের অন্তর্গত এবং একজন চিকিৎসকের পরিচিত প্রায় সবই এখানে থাকে।

সাধারণ ভুলটি একমুখী হয়ে থাকে: মানুষ এই স্তরের সমস্যাগুলোকে উপরের স্তরগুলোর অনুশীলনের মাধ্যমে সমাধান করতে চায়। দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের অভাব দূর করার ক্ষেত্রে ধ্যান একটি দুর্বল চিকিৎসাপদ্ধতি।

সম্পর্কিত

💨
এর ভেতরে

প্রাণময় কোষ

শ্বাস-প্রশ্বাস দিয়ে তৈরি আবরণ।
●
এর কেন্দ্র

রুট চক্র

মূলাধার, পৃথিবীর কেন্দ্র।

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

কোষসমূহ

সাম্প্রতিক পোস্ট

ট্যারো কার্ডের প্রাচীন প্রজ্ঞা আবিষ্কার করুন এবং আপনার আধ্যাত্মিক যাত্রার রহস্য উন্মোচন করুন। ট্যারো পাঠের সমৃদ্ধ প্রতীকতত্ত্ব, অর্থ ও ব্যবহারিক প্রয়োগ বুঝতে আমাদের ব্লগই আপনার প্রবেশদ্বার।