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Primera envoltura
Annamaya kosha
Annamaya kośa · अन्नमय कोश
Hecha de anna, alimento. El cuerpo físico, descrito por el Upanishad como aquello que surge del alimento, subsiste por él y retorna a él; el punto donde toda práctica debe comenzar, lo desee o no quien la realiza.
cuerpo
alimento
materia
sueño
- Composición
- Anna, alimento
- Posición
- La más externa de las cinco
- Abarca
- Carne, hueso, el organismo físico
- Sus prácticas
- Asana, dieta, sueño, caminar
- Su centro
- Chakra raíz
- Fuente
- Taittiriya Upanishad II.1
- Herramienta clásica
- Asana, las posturas físicas
Hecho de lo que come
El argumento del Upanishad es literal. Cada elemento de este cuerpo llegó como alimento, fue ensamblado y regresará a la tierra donde volverá a ser alimento. Nada aquí es permanente y nada está separado del campo donde creció.
No se trata de un desdén. El texto presta minuciosa atención a esta envoltura antes de profundizar hacia el interior, y la tradición posterior ratifica ese enfoque: un cuerpo mal alimentado o sin descanso es un instrumento torpe para cualquier otro fin.
Qué funciona aquí
Postura, movimiento, alimento, sueño y luz diurna. Toda la práctica de asana pertenece a este estrato, al igual que casi todo lo que reconocería un médico.
El error común avanza siempre en una dirección: intentar resolver con prácticas de planos superiores dilemas que pertenecen a este nivel. La meditación es un pésimo remedio frente a una privación crónica de sueño.
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