🍚
पहिले आवरण

अन्नमय कोश

Annamaya kośa · अन्नमय कोश

अन्नापासून बनलेले. भौतिक शरीर, ज्याचे वर्णन उपनिषदात अन्नातून वाढणारे, अन्नावर जगणारे आणि अन्नातच विलीन होणारे असे केले आहे. आणि अभ्यासकाला वाटो अथवा न वाटो, प्रत्येक साधनेची सुरुवात इथूनच करावी लागते.

शरीर अन्न पदार्थ झोप
यापासून बनलेले
अन्न
स्थान
पाचांपैकी सर्वात बाहेरचे
व्याप्ती
मांस, हाडे, भौतिक देह
याचे सराव
आसने, आहार, झोप, चालणे
याचे केंद्र
मूळ चक्र
स्रोत
तैत्तिरीय उपनिषद २.१
पारंपरिक साधन
आसने, शारीरिक मुद्रा

जे खाते त्यापासून बनलेले

उपनिषदाचा युक्तिवाद शब्दश: खरा आहे. या शरीरातील प्रत्येक गोष्ट अन्न म्हणून आली, एकत्र झाली आणि पुन्हा जमिनीत परत जाईल जिथे तिचे पुन्हा अन्न बनेल. इथे काहीही कायमचे नाही आणि ते ज्या क्षेत्रात वाढले त्यापासून काहीही वेगळे नाही.

हा काही अव्हेर नाही. हा मजकूर आत जाण्यापूर्वी या आवरणाकडे विशेष लक्ष देतो आणि नंतरची परंपरा याचे पालन करते: उपाशी आणि विश्रांती न घेतलेले शरीर इतर कोणत्याही गोष्टीसाठी एक कमकुवत साधन बनते.

इथे काय प्रभावी ठरते

मुद्रा, हालचाल, अन्न, झोप आणि सूर्यप्रकाश. आसनांचा संपूर्ण सराव याच स्तरावर येतो, आणि डॉक्टर जे काही ओळखतात त्यातील बहुतांश भागही इथेच येतो.

सामान्य चूक एकाच दिशेने होते: लोक या स्तरावरील समस्या त्यावरील स्तरांना उद्देशून असलेल्या पद्धतींकडे नेतात. दीर्घकालीन झोपेच्या अभावावर ध्यान हा एक कमकुवत उपचार आहे.

नेहमी विचारले जाणारे प्रश्न

नवीनतम पोस्ट

टॅरो कार्डांचे प्राचीन ज्ञान शोधा आणि तुमच्या आध्यात्मिक प्रवासातील रहस्ये उलगडा. टॅरो वाचनाचे समृद्ध प्रतीकशास्त्र, अर्थ आणि व्यावहारिक उपयोग समजून घेण्यासाठी आमचा ब्लॉग हे तुमचे प्रवेशद्वार आहे.