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Primeiro invólucro
Annamaya kosha
Annamaya kośa · अन्नमय कोश
Feito de anna, alimento. O corpo físico, descrito pelos Upanixades como algo que cresce do alimento, vive dele e a ele regressa; a base necessária por onde qualquer prática espiritual precisa começar.
corpo
alimento
matéria
sono
- Composição
- Anna, alimento
- Posição
- O mais externo dos cinco
- Abrange
- Carne, osso, o organismo físico
- Suas práticas
- Asana, alimentação, sono, caminhada
- Seu centro
- Chakra raiz
- Fonte
- Taittiriya Upanishad II.1
- Ferramenta clássica
- Asana, as posturas físicas
Feito do que consome
A lógica do Upanishad é factual. Tudo neste corpo teve origem como alimento, congregou-se nesta forma e retornará ao solo, onde novamente servirá de alimento. Nada aqui possui permanência e nada existe desvinculado do meio que o gerou.
Isso não constitui desdém. O texto dedica atenção metódica a este invólucro antes de seguir para os níveis internos, e as escolas posteriores mantêm o princípio: um corpo sem nutrição e sem repouso é um instrumento inadequado para qualquer outro propósito.
O que funciona neste plano
Postura, movimento, alimento, sono e claridade diurna. Toda a disciplina dos asanas se insere nesta camada, assim como grande parte daquilo que a medicina comum trata.
O engano mais frequente ocorre invariavelmente numa direção: encaminhar pendências deste nível para práticas voltadas a camadas superiores. A meditação não compensa o débito crônico de descanso.
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