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Primo involucro
Annamaya kosha
Annamaya kośa · अन्नमय कोश
Composto di anna, cibo. Il corpo fisico, che la Taittiriya Upanishad descrive come generato dal nutrimento, sostenuto dal nutrimento e destinato a tornare alla terra; la base concreta da cui ogni percorso pratico deve prendere le mosse.
corpo
cibo
materia
sonno
- Composizione
- Anna, nutrimento
- Posizione
- Il più esterno dei cinque
- Include
- Carne, ossa, l'organismo fisico
- Pratiche connesse
- Asana, alimentazione, sonno, cammino
- Suo centro
- Chakra della radice
- Fonte
- Taittiriya Upanishad II.1
- Strumento classico
- Asana, le posture fisiche
Generato da ciò di cui si nutre
La tesi dell'Upanishad è concreta e priva di metafore. Tutto ciò che costituisce questo corpo è giunto sotto forma di cibo, si è aggregato nel tempo e farà ritorno alla terra per trasformarsi di nuovo in nutrimento. Nessun elemento di questa struttura è eterno e nulla vive separato dall'ambiente naturale da cui proviene.
Questo principio non implica svalutazione. Il testo riserva un'attenzione rigorosa a questo primo involucro prima di addentrarsi verso l'interno, e le scuole successive confermano questa regola: un corpo sprovvisto di cibo o di riposo costituisce uno strumento inadatto per qualsiasi ricerca interiore.
Cosa incide su questo livello
Postura, movimento, nutrimento, sonno e luce del giorno. L'intera pratica delle posizioni fisiche appartiene a questo strato, insieme alla gran parte dei fenomeni riconosciuti dalla medicina.
L'errore più diffuso procede sempre lungo la medesima linea: affrontare problemi radicati in questo involucro affidandosi a tecniche destinate ai piani superiori. La meditazione non rappresenta un rimedio efficace contro una cronica carenza di riposo.
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