●
Þriðja af sjö orkustöðvum

Sólarplexusstöðin

Maṇipūra · मणिपूर

Manipura þýðir borg gimsteinanna. Við naflann, tíu krónublöð, frumefnið eldur. Hér brennir líkaminn því sem hann innbyrðir. Hér ákveður manneskjan hvað hún ætlar að gera frekar en hvers hún óskar sér.

vilji melting máttur hiti skömm
Staðsetning
Við naflann, ekki í sólarplexus
Um nafnið
Sólarplexus er nýlegri nafngift
Frumefni
Eldur (agni)
Sáðhljóð
RAM
Krónublöð
Tíu, sem bera ḍaṃ til phaṃ
Litur, nútíma
Gulur
Litur krónublaða í ritum
Blásvartur líkt og rigningarský
Svæði frumefnis
Rauður þríhyrningur sem vísar niður, eldur
Skynfæri
Sjón
Vayu
Samana
Kosha
Pranamaya, hjúpur andardráttar
Aruhvolf
Hugarlíkaminn
Dýr
Hrúturinn
Kirtill, nútíma tenging
Briskirtill

Sáðhljóðið

RAM

Bjartara og framar en tvö hljóðin fyrir neðan. Velkt r er ekki valkvætt í sígildum framburði og titringinn á að finna bak við naflann.

Hvar hún er og hvað hún ber

Manipura er tíu blaða lótus utan um rauðan þríhyrning sem vísar niður, lögun eldsins, með hrút inni í. Eldur er það frumefni sem breytir einu í annað og hið sígilda orðfæri fyrir þessa orkustöð lýtur að efnaskiptum frekar en sálarlífi. Agni er meltingareldur og sterkur agni ber merki um líkama sem getur breytt fæðu í nýtanlega orku.

Tengingin við sálfræði er forn frekar en nútímaleg. Það sem gildir um fæðu er talið gilda um upplifanir. Eitthvað þarf að melta þær.

Hvers vegna hún er kölluð sólarplexusstöðin

Hver einasta heimild á sanskrít staðsetur manipura við naflann. Sólarplexus er taugaflækja aftan við magann, nokkrum sentímetrum ofar. Guðspekingar snemma á tuttugustu öld reyndu að para hverja orkustöð við ákveðna taugaflækju og tengdu þetta tvennt saman.

Nafnið festist við orkustöðina, í það minnsta í ensku og mörgum öðrum málum, og það er hugtakið sem flestir leita að. Þess vegna er það notað hér. Það er vert að vita að þetta er afsprengi þýðingar frekar en raunveruleg staðsetning. Ef þú fylgir hefðbundnum ritum skaltu miða við naflann.

Í ritunum

Tantrískar heimildir tengja manipura við guðina Rudra og Lakini og staðsetja hana við naflann. Þar staðsetur Hatha Yoga Pradipika einnig hitann sem skapast við iðkun. Uddiyana bandha, kviðlásinn, vinnur beint á þessu svæði. Kviðurinn er dreginn upp og aftur eftir tæmandi útöndun.

Samana, vindur samþættingar, situr hér samkvæmt vayu-kerfinu. Hlutverk hans er að draga hluti að miðju til úrvinnslu. Sama hugmyndin birtist hér en með öðrum orðum.

Hvernig hún birtist í manneskju

Nútíma kennsla túlkar manipura sem vilja, frumkvæði og sjálfsskilgreiningu. Það er getan til að taka ákvarðanir, segja nei og framkvæma án þess að bíða eftir leyfi. Hún ber einnig skömm sem kviknar þegar sjálfsskilgreining hefur verið bæld niður ítrekað.

Orkustöðin er óvenjuleg að því leyti að bæði ofvirkni og vanvirkni sjást greinilega utan frá. Yfirdrottnun og uppgjöf eru ólíkar birtingarmyndir en eiga sér sömu rætur.

Lestur orkustöðvarinnar

Í jafnvægi, ofvirk, stífluð. Tungumál til íhugunar frekar en greiningar.

Í jafnvægi

  • Tekur ákvarðanir og fylgir þeim eftir
  • Segir nei án þess að halda langa ræðu
  • Jöfn orka yfir daginn
  • Reiði sem mætir, gerir gagn sitt og hverfur

Ofvirk

  • Stjórnunarþörf yfir hlutum sem þarfnast ekki stjórnar
  • Reiði sem fyrsta viðbragð frekar en hinsta úrræði
  • Kappsemi, metnaðargirni, getur ekki hætt að vinna
  • Óþolinmæði gagnvart fólki sem er hægara

Stífluð

  • Viðvarandi erfiðleikar við að taka ákvarðanir
  • Lýtur þeim sem er sjálfsöruggastur í herberginu
  • Skömm sem fylgir venjulegum mistökum
  • Lítil orka um miðjan daginn

Meltingarvandamál, þrálát þreyta og depurð eru fyrst og fremst læknisfræðileg mál. Þetta líkan er ætlað til íhugunar samhliða læknisráði, ekki í stað þess.

Unnið með orkustöðina

Eldsiðkun er sú kraftmesta í kerfinu og auðveldast að ofgera sér í.

  1. Kapalabhati

    Snarpar útandanir í gegnum nefið með aðgerðalausri innöndun, tuttugu í senn. Stoppaðu löngu áður en svimi gerir vart við sig. Ekki við hæfi á meðgöngu, við háan blóðþrýsting eða ef hugurinn er óskýr að morgni.

  2. Uddiyana bandha

    Andaðu alveg út, lokaðu kokinu, dragðu kviðinn upp og aftur. Haltu stutta stund og slepptu áður en þörfin fyrir að grípa andann verður of mikil. Aðeins iðkað á fastandi maga.

  3. Að kyrja RAM

    Tólf umferðir með aðra hönd á nafla. Hærra en neðri tvö hljóðin en ekki þvingað.

  4. Kláraðu eitt verkefni

    Veldu smæsta ókláraða verkefnið á listanum þínum og ljúktu því í dag. Þessi orkustöð bregst betur við fullkomnuðum aðgerðum en hugleiðslu um þær.

Tengt efni

●
Fyrri orkustöð

Spjaldhryggjarstöð

Vatn neðan við eld, þrá neðan við vilja.
●
Næsta orkustöð

Hjartastöðin

Loft ofan við eld og annar hnúturinn þar á milli.
🔥
Vindur hennar

Samana

Vindur meltingar sem dregur hluti saman. Staðsettur við naflann.

Algengar spurningar

Orkustöðvarnar

Nýjustu Færslur

Kynntu þér forna visku spádómskorta og opnaðu leyndardóma andlegrar ferðar þinnar. Bloggið okkar er þinn hliður að skilningi á ríkri táknfræði, merkingum og hagnýtum notkun spádómslestrar.