DA (dansk)
●
Det tredje af de syv centre
Solar plexus-chakraet
Maṇipūra · मणिपूर
Manipura betyder juvelernes by. Placeret ved navlen, med ti kronblade og elementet ild. Her forbrænder kroppen det, den indtager, og her vælger mennesket handling frem for blot at ønske.
vilje
fordøjelse
kraft
varme
skam
- Placering
- Ved navlen, ikke ved solar plexus
- Om navnet
- Solar plexus er en moderne ombenævnelse
- Element
- Ild (agni)
- Frølyd
- RAM
- Kronblade
- Ti, der bærer ḍaṃ til phaṃ
- Farve, moderne
- Gul
- Kronbladenes farve i teksterne
- Blåsort, som en regnsky
- Elementets område
- En rød nedadvendt trekant, ild
- Sans
- Syn
- Vayu
- Samana
- Auraens lag
- Det mentale legeme
- Dyr
- Vædderen
- Kirtel, moderne sammenhæng
- Bugspytkirtlen
Frølyden
RAM
Klarere og mere fremadrettet end de to underliggende lyde. Den rullende r-lyd er uundværlig i traditionel udtale, og resonansen skal fornemmes dybt bag navlen.
Placering og væsentlige egenskaber
Manipura er en tibladet lotus omkring en nedadpegende rød trekant, ildens geometriske form, med en vædder i sit indre. Ild er det element, som forvandler et stof til et andet. Derfor er det klassiske ordforråd for dette center kropsligt og fysiologisk, før det bliver psykologisk: agni er fordøjelsesilden, og en stærk agni vidner om en krop, der formår at omsætte føde til handlekraft.
Overførslen til sindets verden er ældgammel og intet moderne påfund. Hvad der gælder for maden, gælder også for livserfaringerne: der må være en kraft, som kan nedbryde og integrere dem.
Hvorfor det kaldes solar plexus-chakraet
Samtlige sanskritkilder placerer manipura ved navlen. Solar plexus er en nerveknude bag mavesækken, placeret nogle centimeter højere oppe. De to blev knyttet sammen i begyndelsen af det tyvende århundrede af teosofiske forfattere, som søgte at koble hvert fintmærkende energicenter til et anatomisk nervebundt.
Navnet bed sig fast i sprogbrugen og er det udtryk, læsere oftest søger efter, hvorfor det optræder her. Det er dog gavnligt at vide, at der er tale om et oversættelseshistorisk levn og ikke en anatomisk sandhed. Følger du grundteksterne, arbejder du ved navlen.
I de klassiske skrifter
De tantriske skrifter forbinder manipura med guderne Rudra og Lakini og fæstner dets sæde ved navlen, hvor også Hatha Yoga Pradipika placerer den indre varme frembragt af yogapraksissen. Uddiyana bandha, buglåsen, indvirker direkte på denne zone ved at trække maven opad og indad efter en fuldstændig udånding.
Samana, den samlende vind, residerer her i vayu-ordningen. Dens opgave er at føre indtryk og næring mod midten med henblik på omsætning; den samme indsigt klædt i et andet begrebsapparat.
Sådan viser det sig i mennesket
Nutidig forståelse tolker manipura som vilje, handlekraft og selvbestemmelse: evnen til at træffe valg, sige klart nej og handle uden at afvente omverdenens tilladelse. Centret bærer også på skam, som opstår, når selvbestemmelsen gentagne gange er blevet tilsidesat.
Dette center er bemærkelsesværdigt derved, at både overskud og underskud er lette at få øje på udefra. Herskesyge og modløst sammenbrud fremstår helt forskellige, men udspringer af samme brist.
Hvordan tilstanden aflæses
I balance, overaktivt, blokeret. En rettesnor for egen eftertanke, ikke en medicinsk diagnose.
I balance
- Træffer beslutninger og følger opgaverne til dørs
- Siger nej uden trang til lange bortforklaringer
- Jævnt energiniveau gennem hele dagen
- Vrede der melder sig til rette tid, gør sin nytte og lægger sig
Overaktivt
- Behov for at styre forhold, der ikke kræver kontrol
- Vrede som første reaktion frem for sidste udvej
- Konstant konkurrencetrang og manglende evne til at slappe af
- Utålmodighed over for alle, der bevæger sig langsommere
Blokeret
- Kronisk vanskelighed ved at træffe selv enkle valg
- Føjer sig automatisk efter den mest selvsikre røst i rummet
- Overvældende skam over almindelige hverdagsfejl
- Mærkbart dyk i energiniveauet midt på dagen
Fordøjelsesbesvær, kronisk træthed og vedvarende modløshed hører først og fremmest hjemme hos en læge. Denne oversigt tjener til personlig eftertanke og kan ikke erstatte faglig behandling.
Arbejdet med centret
Ildøvelser hører til systemets mest intense og er dem, der lettest overdrives.
-
Kapalabhati
Kraftfulde udåndinger gennem næsen med passiv indånding, i runder á tyve gentagelser. Stands i god tid før svimmelhed indtræffer. Frarådes ved graviditet, forhøjet blodtryk eller indre uro om morgenen.
-
Uddiyana bandha
Pust al luften ud, luk struben, sug maven indad og opad, hold kortvarigt og giv slip, før vejrtrækningstrangen melder sig. Udføres udelukkende på fastende hjerte.
-
Recitér RAM
Tolv gentagelser med hånden hvilende på navlen. Mere fyldigt end de to dybere lyde, men uden at presse stemmebåndene.
-
Afslut én ting
Udvælg den mindste uafsluttede opgave på listen og gør den færdig i dag. Dette center styrkes mere af afsluttede handlinger end af endeløse tanker om dem.
Beslægtede centre
Ofte stillede spørgsmål
Seneste Indlæg
Opdag den gamle visdom fra tarotkort og lås op for mysterierne i din spirituelle rejse. Vores blog er din indgang til at forstå den rige symbolik, betydninger og praktiske anvendelser af tarotlæsning.
