●
Al treilea dintre cele șapte centre

Chakra plexului solar

Maṇipūra · मणिपूर

Manipura înseamnă orașul nestematelor. La nivelul ombilicului, zece petale, elementul foc. Aici corpul arde ceea ce asimilează, iar omul alege ce are de făcut, în loc de ceea ce doar își dorește.

voință digestie putere căldură rușine
Localizare
La nivelul ombilicului, nu în plexul solar
Despre nume
Plexul solar este o redenumire modernă
Element
Foc (agni)
Sunet sămânță
RAM
Petale
Zece, purtând silabele de la ḍaṃ la phaṃ
Culoare, contemporană
Galben
Culoarea petalelor în texte
Albastru-întunecat, culoarea norului de ploaie
Regiunea elementului
Un triunghi roșu orientat în jos, focul
Simț
Văzul
Vayu
Samana
Kosha
Pranamaya, învelișul respirației
Stratul aurei
Corpul mental
Animal
Berbecul
Glandă, asociere modernă
Pancreasul

Sunetul sămânță

RAM

Mai luminos și mai orientat spre exterior decât cele două de dedesubt. R-ul vibrat este obligatoriu în pronunția clasică, iar vibrația trebuie simțită în spatele ombilicului.

Unde se află și ce poartă

Manipura este un lotus cu zece petale în jurul unui triunghi roșu îndreptat în jos, simbolul focului, având în interior un berbec. Focul este elementul care preschimbă un lucru în altul, iar vocabularul clasic al acestui centru este metabolic înainte de a fi psihologic: agni este focul digestiv, iar un agni puternic este semnul unui corp capabil să transforme hrana în energie utilă.

Extinderea către planul psihologic este veche, nu modernă. Ceea ce este valabil pentru hrană se aplică și experienței: cineva sau ceva trebuie să o digere.

De ce este numită chakra plexului solar

Toate izvoarele sanscrite plasează manipura la nivelul ombilicului. Plexul solar este un mănunchi nervos situat în spatele stomacului, cu câțiva centimetri mai sus, iar cele două noțiuni au fost legate de autorii teosofi de la începutul secolului al XX-lea, care căutau să asocieze fiecare centru cu un plex nervos.

Denumirea s-a păstrat, cel puțin în limbile europene, și reprezintă termenul cel mai căutat de cititori, motiv pentru care această pagină o folosește. Merită reținut că este un artefact de traducere, nu o localizare reală. Dacă urmați un text tradițional, lucrați la nivelul ombilicului.

În textele tradiționale

Textele tantrice atribuie centrului manipura zeitățile Rudra și Lakini și îl plasează la nivelul ombilicului, unde tratatul Hatha Yoga Pradipika situează și focarul de căldură generat prin practică. Uddiyana bandha, contracția abdominală, acționează direct asupra acestei regiuni, trăgând abdomenul în sus și spre interior după o expirație completă.

Samana, vântul concentrator, sălășluiește aici în schema vayu-urilor. Rolul său este să adune totul spre centru pentru a fi procesat, adică aceeași idee exprimată într-un limbaj diferit.

Cum se manifestă într-o persoană

Învățătura modernă citește manipura prin prisma voinței, a capacității de acțiune și a definirii de sine: puterea de a decide, de a spune nu, de a acționa fără a aștepta permisiunea nimănui. Poartă totodată rușinea, care se instalează atunci când definirea de sine a fost suprimată în mod repetat.

Centrul este neobișnuit prin faptul că atât excesul, cât și deficitul sunt evidente din exterior. Dominarea și capitularea nu seamănă între ele, dar izvorăsc din aceeași rădăcină.

Cum se interpretează starea

În echilibru, hiperactiv, blocat. Un limbaj pentru reflecție, nu un diagnostic medical.

În echilibru

  • Ia decizii și le duce până la capăt
  • Spune nu fără să simtă nevoia de justificări lungi
  • Energie constantă pe parcursul întregii zile
  • Mânie care apare, își împlinește rolul și se risipește

Hiperactiv

  • Control asupra unor lucruri care nu cer control
  • Mânia ca primă reacție, nu ca ultimă măsură
  • Spirit competitiv exagerat, incapacitate de a se opri din muncă
  • Lipsă de răbdare față de oricine se mișcă mai încet

Blocat

  • Dificultate cronică de a lua orice decizie
  • Subordonare în fața celei mai sigure voci din încăpere
  • Sentiment de rușine atașat unor greșeli mărunte
  • Scădere pronunțată a energiei la mijlocul zilei

Tulburările digestive, oboseala persistentă și stările depresive cer în primul rând atenție medicală. Această hartă servește reflecției alături de tratament, nu în locul lui.

Lucrul cu centrul

Practicile asociate focului sunt cele mai viguroase din sistem și cel mai ușor de exagerat.

  1. Kapalabhati

    Expirații rapide și ferme pe nas, urmate de inspirații pasive, în serii de câte douăzeci. Opriți-vă cu mult înainte de apariția amețelii. Exercițiul este contraindicat în sarcină, hipertensiune arterială sau în diminețile cu mintea agitată.

  2. Uddiyana bandha

    Expirați complet, blocați gâtul, trageți abdomenul în sus și spre coloană, mențineți scurt și eliberați înainte de nevoia imperioasă de a inspira. Se practică exclusiv pe stomacul gol.

  3. Recitarea silabei RAM

    Doisprezece repetări cu palma pe ombilic. Mai sonor decât cele două sunete inferioare, dar fără efort forțat.

  4. Finalizarea unui singur lucru

    Alegeți cea mai măruntă sarcină neterminată de pe listă și încheiați-o astăzi. Acest centru răspunde mai bine la acțiuni duse la bun sfârșit decât la meditații despre ele.

Centre înrudite

●
Centrul anterior

Chakra sacrală

Apa sub foc, dorința dedesubtul voinței.
●
Următorul centru

Chakra inimii

Aerul deasupra focului și al doilea nod între ele.
🔥
Vântul său

Samana

Vântul concentrator de la nivelul ombilicului. Conduce spre centru ceea ce a fost primit și separă utilul de rest.

Întrebări frecvente

Centrele energetice

Ultimele Postări

Descoperă înțelepciunea antică a cărților de tarot și deblochează misterele călătoriei tale spirituale. Blogul nostru este poarta ta de acces pentru a înțelege simbolismul bogat, semnificațiile și aplicațiile practice ale citirii tarotului.