BN (বাংলা)
🔥
পঞ্চ বায়ুর তৃতীয়টি
সমানা
Samāna · समान
যে বায়ু ঘনীভূত করে। এটি ভেতরের ও নিচের দিকের বায়ুর মাঝখানে নাভিতে অবস্থান করে। যা কিছু আসে, তাকে এটি কেন্দ্রের দিকে নিয়ে যায় এবং প্রয়োজনীয় অংশকে অপ্রয়োজনীয় অংশ থেকে আলাদা করে।
ঘনীভূত করা
নাভি
হজম
আত্তীকরণ
- স্থান
- নাভি
- দিক
- ভেতরের দিকে, কেন্দ্রাভিমুখী
- নিয়ন্ত্রণ করে
- হজম, আত্তীকরণ এবং প্রয়োজনীয়তা নির্ণয়
- এর কেন্দ্র
- সোলার প্লেক্সাস চক্র
- এর নাড়ী
- বিশ্বোধরা
- যার সাথে কাজ করে
- অগ্নি, হজমকারী আগুন
এটি কী করে
সমানা হলো প্রক্রিয়াকরণের বায়ু। প্রাণ বায়ু খাদ্য, বাতাস ও অনুভূতি ভেতরে নিয়ে আসে। অপান বায়ু বর্জ্য বের করে দেয়। আর এই দুটির মাঝে যা ঘটে, তা-ই হলো সমানা। আয়ুর্বেদে এটি সরাসরি অগ্নির সাথে কাজ করে। এই জুটিকে শারীরিক স্বাস্থ্যের মূল ভিত্তি হিসেবে ধরা হয়।
একই শব্দ, সম, আমাদেরকে ভারসাম্য ও সমতার ধারণা দেয়। এটি ঘনীভূত করে মানে জমিয়ে রাখে না, বরং সবকিছুকে সমতায় নিয়ে আসে।
বিপাকীয় ধারণা
অভিজ্ঞতার ক্ষেত্রে এই ধারণাটি আধুনিক নয়, বরং প্রাচীন। খাদ্যের ক্ষেত্রে যা সত্য, তা সবকিছুর ক্ষেত্রেই সত্য বলে ধরা হয়। একটি দিন, একটি যুক্তি, অথবা কোনো খবর, সবকিছুকেই ভেঙে আত্তীকরণ করতে হয়। এটি ঠিকমতো না হলে অবশিষ্টাংশ থেকে যায়।
এ কারণেই এই পদ্ধতিতে প্রক্রিয়াবিহীন অভিজ্ঞতাকে মাথার সমস্যা হিসেবে না দেখে নাভির সমস্যা হিসেবে দেখা হয়।
এর সাথে কাজ করা
কপালভাতি ও অগ্নিসার এখানে সরাসরি কাজ করে। দুটিই খালি পেটে করতে হয় এবং সহজেই মাত্রা ছাড়িয়ে যেতে পারে। এর চেয়ে শান্ত অনুশীলন হলো স্ক্রিন ছাড়া ধীরে ধীরে টেবিলে বসে একবার খাওয়া। এটি শুনতে অন্য কোনো শাস্ত্রের উপদেশ মনে হলেও, সমানা অনুশীলন আসলে ঠিক তা-ই।
সম্পর্কিত
সাধারণ জিজ্ঞাস্য
সাম্প্রতিক পোস্ট
ট্যারো কার্ডের প্রাচীন প্রজ্ঞা আবিষ্কার করুন এবং আপনার আধ্যাত্মিক যাত্রার রহস্য উন্মোচন করুন। ট্যারো পাঠের সমৃদ্ধ প্রতীকতত্ত্ব, অর্থ ও ব্যবহারিক প্রয়োগ বুঝতে আমাদের ব্লগই আপনার প্রবেশদ্বার।
