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Tercero de los cinco vientos
Samana
Samāna · समान
El viento que reúne y equilibra. Situado en el ombligo entre los vientos ascendente y descendente, lleva lo recibido hacia el centro y discierne lo aprovechable de lo desechable.
concentración
ombligo
digestión
asimilación
- Sede
- El ombligo
- Dirección
- Hacia dentro, en dirección al centro
- Gobierna
- Digestión, asimilación y discernimiento de lo útil
- Su centro
- Chakra del plexo solar
- Su canal
- Vishvodhara
- Trabaja con
- Agni, el fuego digestivo
Qué hace
Samana es el viento del procesamiento. Prana introduce el alimento, el aire y las impresiones; apana expulsa los residuos; samana opera entre ambos. En el Ayurveda actúa de forma directa junto con agni, el fuego digestivo, considerándose este binomio el eje de la salud física.
La raíz sam evoca equilibrio e igualdad. La reunión que designa no consiste en acumular, sino en nivelar y asentar las fuerzas.
La lectura metabólica
Llevar este principio a la experiencia vital es una idea clásica, no una ocurrencia contemporánea. Lo que vale para la comida rige para cualquier vivencia: un día agitado, una discusión o una noticia requieren descomponerse y asimilarse. Hacerlo mal deja residuos internos.
Por esta razón, en esta tradición las vivencias no digeridas se manifiestan como una afección en el vientre antes que en la mente.
Cómo trabajar con él
Kapalabhati y agni sara actúan directamente en este punto, practicados en ayunas y sin forzar el ritmo. El ejercicio más reposado consiste en tomar una comida sin pantallas, a la mesa y con calma, un consejo habitual en otros ámbitos que resume con exactitud el trabajo con samana.
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