🔥
पाच वायूंपैकी तिसरा वायू

समान

Samāna · समान

एकत्र करणारा वायू. नाभीपाशी, आत घेणाऱ्या व खाली जाणाऱ्या वायूंच्या मध्ये याचे स्थान असते. तो आलेले घटक केंद्राकडे आणतो आणि त्यातील उपयुक्त व अनुपयुक्त गोष्टींची विभागणी करतो.

एकत्र करणे नाभी पचन आत्मसात करणे
स्थान
नाभी
दिशा
आतून केंद्राकडे
नियंत्रण
पचन, आत्मसात करणे, उपयुक्त गोष्टी ओळखणे
याचे केंद्र
मणिपूर चक्र
याची नाडी
विश्वोधरा
सहकार्य
अग्नी, पचनाची ऊर्जा

याचे कार्य

समान हा प्रक्रियेचा वायू आहे. प्राणवायू अन्न, हवा आणि विचार आत आणतो, तर अपानवायू टाकाऊ घटक बाहेर काढतो. या दोन्हींच्या मध्ये समान वायूचे कार्य घडते. आयुर्वेदामध्ये तो पचनाचा अग्नी असलेल्या जठराग्नीसोबत थेट काम करतो, आणि या जोडीला शारीरिक आरोग्याचा मूळ आधार मानले जाते.

'सम' याच शब्दातून संतुलन आणि समानता हे अर्थ मिळतात. येथे एकत्र करणे म्हणजे साठवून ठेवणे नसून गोष्टींना संतुलित पातळीवर आणणे होय.

चयापचयाचा दृष्टिकोन

अनुभवांविषयीचा हा विस्तार आधुनिक नसून खूप जुना आहे. जे अन्नाबाबत खरे आहे, तेच इतर सर्व गोष्टींना लागू होते. एखादा दिवस, एखादा वाद किंवा एखादी बातमी या सर्वांचेही विघटन होऊन ते आत्मसात व्हावे लागतात, आणि हे व्यवस्थित न झाल्यास त्याचे अवशेष शिल्लक राहतात.

याच कारणामुळे, या प्रणालीमध्ये प्रक्रियेविना उरलेले अनुभव डोक्याची नव्हे, तर नाभीची समस्या म्हणून समोर येतात.

याचा सराव कसा करावा

कपालभाती आणि अग्निसार क्रिया येथे थेट परिणाम करतात. या दोन्ही क्रिया रिकाम्या पोटी केल्या जातात आणि त्यांचा अतिरेक होण्याची शक्यता असते. यापेक्षा शांत सराव म्हणजे दिवसातील एक जेवण स्क्रीनशिवाय, टेबलावर आणि शांतपणे करणे. हे वेगळ्याच विषयातील सल्ल्यासारखे वाटत असले, तरी समान वायूचा सराव नेमका हाच आहे.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

नवीनतम पोस्ट

टॅरो कार्डांचे प्राचीन ज्ञान शोधा आणि तुमच्या आध्यात्मिक प्रवासातील रहस्ये उलगडा. टॅरो वाचनाचे समृद्ध प्रतीकशास्त्र, अर्थ आणि व्यावहारिक उपयोग समजून घेण्यासाठी आमचा ब्लॉग हे तुमचे प्रवेशद्वार आहे.