TA (தமிழ்)
🕸️
ஐந்து காற்றுகளில் ஐந்தாவது
வியான
Vyāna · व्यान
இருப்பிடம் இல்லாத காற்று. வியானம் உடல் முழுவதும் ஒரே நேரத்தில் நகர்கிறது, மற்ற நான்கையும் ஒருங்கிணைத்து சமானன் செயலாக்கியவற்றை மிகச் சிறிய கிளைகளுக்கும் விநியோகிக்கிறது.
பரவுதல்
சுழற்சி
ஒருங்கிணைப்பு
விநியோகம்
- இடம்
- முழு உடலும்; எந்த ஒரு குறிப்பிட்ட இடமும் இல்லை
- திசை
- எல்லா திசைகளிலும் வெளிப்புறமாக
- கட்டுப்படுத்துவது
- சுழற்சி, ஒருங்கிணைப்பு, கைகால்களின் இயக்கம்
- ஒருங்கிணைக்கிறது
- மற்ற நான்கு காற்றுகள்
- இதன் உறை
- பிராணமய கோசம்
- இதன் ஒளிவட்ட அடுக்கு
- ஈதெரிக் உடல்
இது என்ன செய்கிறது
ஐந்தில் இருப்பிடம் இல்லாத ஒரே வாயு வியானம், அதுவே இதன் நோக்கம். மற்றவை செல்லாத இடங்களான கைகால்கள், தோல், உடலின் விளிம்புகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கு இடையிலான ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவற்றை இது சென்றடைகிறது.
உடலை வெறும் செயல்முறைகளின் தொகுப்பாக இல்லாமல் ஒற்றை அமைப்பாக இதுவே மாற்றுகிறது என மரபுவழி நூல்கள் கூறுகின்றன.
இது பாதிக்கப்படும்போது
வியானம் பலவீனமாக இருந்தால் விஷயங்கள் இணைக்கப்படாதது போல் தோன்றும்: ஒருங்கிணைப்பு குறைபாடு, குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்கள், உடல் பாகங்களால் ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட ஒரு உணர்வு. ஆயுர்வேத நூல்கள் இதனை இரத்த ஓட்டத்துடன் தொடர்புபடுத்துகின்றன. தொடர்ச்சியாக எட்டு மணி நேரம் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்திருக்கும் தற்கால வழக்கம் இதனைப் பாதிக்கும் உறுதியான வழியாகும்.
இதற்கான தீர்வு மிக எளிது. உடலை அசையுங்கள்.
பயிற்சி முறைகள்
குறிப்பிட்ட மூச்சுப் பயிற்சியை விட முழு உடல் பயிற்சி சிறந்தது: சூரிய நமஸ்காரம், நடைப்பயிற்சி, கைகால்களைத் தளர்த்துதல் மற்றும் பயிற்சியின் முடிவில் ஓய்வெடுத்தல், இதன் மூலம் இதற்கு முன் செய்த அனைத்தின் பலனும் பரவுகிறது.
தொடர்புடையவை
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
சமீபத்திய இடுகைகள்
டாரோ அட்டைகளின் தொன்மையான ஞானத்தைக் கண்டறியுங்கள், உங்கள் ஆன்மிகப் பயணத்தின் மர்மங்களைத் திறந்து கொள்ளுங்கள். டாரோ வாசிப்பின் நிறைந்த குறியீட்டியல், பொருள்கள், நடைமுறைப் பயன்பாடுகளைப் புரிந்துகொள்ள எங்கள் வலைப்பதிவே உங்கள் நுழைவாயில்.
