کیا مراقبے میں جمائی آنا ایک بری علامت ہے؟

اس اصطلاح میں یہ ناکامی کے بجائے ایک اصلاح ہے، یعنی سانس اتھلی ہو گئی ہے اور جسم اسے پورا کر رہا ہے۔ مشق کرنے والوں کو عام طور پر یہ ہدایت کی جاتی ہے کہ اسے ہونے دیں اور پھر جان بوجھ کر اپنی سانس کو لمبا کریں۔

🥱

معمولی ہوا

دیودت

Devadatta · देवदत्त

خدا کا دیا ہوا۔ جمائی اور اس کے ساتھ آنے والے کھنچاؤ کو کنٹرول کرتا ہے، یعنی جسم اس ہوا کو اندر کھینچتا ہے جو عام سانس لینے میں رہ گئی تھی۔

جمائی کھنچاؤ تھکاوٹ ہوا

گروپ: پانچ اپا پرانوں میں سے ایک
کنٹرول: جمائی اور غیر ارادی کھنچاؤ
سمت: اندر کی طرف، گہرائی سے
نام کا مطلب: دیوتاؤں کی طرف سے دیا گیا
متعلقہ ہوا: پران
ذرائع: گھیرنڈا سمہتا، آیورویدک مجموعے

مفت 30 روزہ کورس

30 دن میں ٹیرو پڑھنا سیکھیں

رائڈر-ویٹ ڈیک پر ایک مفت کورس، روزانہ ایک مختصر سبق۔ آپ تمام 78 کارڈز سے واقف ہوتے ہیں، تین کارڈ سے لے کر سیلٹک کراس تک اصل پھیلاؤ بچھاتے اور پڑھتے ہیں، اور دوسروں کے لیے ریڈنگ کی اخلاقیات سیکھتے ہیں۔ 30ویں دن تک آپ اپنے لیے بھی ٹیرو پڑھ سکتے ہیں اور دوسروں کے لیے بھی۔

30 دن78 کارڈمفت

مفت کورس شروع کریں نصاب دیکھیں

یہ کیا کرتا ہے

جمائی ایک لمبی غیر ارادی سانس ہے، جس کے ساتھ عام طور پر جسم میں کھنچاؤ بھی ہوتا ہے۔ کلاسیکی نظریہ یہ ہے کہ جب معمول کی سانس کافی دیر تک اتھلی رہتی ہے، تو جسم پوچھے بغیر خود کو درست کر لیتا ہے۔

دیودت وہ ہوا ہے جسے اس اصلاح کا سہرا دیا جاتا ہے، جس کی وجہ سے یہ واحد اپا پران ہے جس کا کام مرکزی ہوا کی ناکامی کی تلافی کرنا ہے۔

مفت رکنیت

ایک مفت اکاؤنٹ آپ کو 52 زبانوں میں ٹیرو ریڈرز، سیکھنے والوں اور تخلیق کاروں سے جوڑتا ہے۔ نہ کریڈٹ کارڈ کی ضرورت، نہ آزمائشی مدت، نہ کچھ منسوخ کرنے کا جھنجھٹ۔

مفت 30 روزہ ٹیرو کورس، جس میں آپ کی پیش رفت محفوظ رہتی ہے
برادری کی رکنیت، مقامی حلقے اور اراکین کی تقریبات
اراکین کی ڈائرکٹری میں پروفائل، جہاں آپ اپنی خدمات پیش کر سکیں
آپ کے کورسز، تقریبات، خدمات، اشیا اور کاروباری صفحے کے لیے ذاتی ڈیش بورڈ

اپنا مفت اکاؤنٹ بنائیں پہلے سے رکن ہیں؟ سائن ان کریں

نام

دیودت سنسکرت کا ایک عام ذاتی نام ہے، جیسا کہ جان سمتھ، اور یہ بھگواد گیتا میں ارجن کے شنکھ کا نام بھی ہے۔ آیا اس ہوا کا نام شنکھ پر رکھا گیا ہے یا اس عام نام پر، یہ بحث تفسیروں میں حل نہیں ہوئی۔

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

: اس اصطلاح میں یہ ناکامی کے بجائے ایک اصلاح ہے، یعنی سانس اتھلی ہو گئی ہے اور جسم اسے پورا کر رہا ہے۔ مشق کرنے والوں کو عام طور پر یہ ہدایت کی جاتی ہے کہ اسے ہونے دیں اور پھر جان بوجھ کر اپنی سانس کو لمبا کریں۔

کرکر

وایو

دھننجے