JA (日本語)
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第2の鞘
プラーナマヤ・コーシャ（生気鞘）
Prāṇamaya kośa · प्राणमय कोश
プラーナ（生命気）で織りなされた層。生ける身体と骸を分かつ境界であり、当ライブラリで解説する気道ナーディ、風のエネルギー（ヴァーユ）、チャクラの主要な働きのほとんどがここに属しています。
呼吸
生命力
プラーナ
気道
- 構成要素
- プラーナ（生命エネルギー）
- 位置
- アンナマヤ・コーシャの内側
- 内包するもの
- ナーディ（気道）と十種のヴァーユ
- 司る器官
- 五つのカルメンドリヤ（行動器官）
- 主な実践
- プラーナーヤーマ、バンダ、クリヤ
- 関連する中心
- 第2チャクラと第3チャクラ
- 出典
- タイッティリーヤ・ウパニシャッド II.2
- 古典的技法
- プラーナーヤーマ（調息法）
当ライブラリが解説する層
チャクラはどこに存在するのかと問われたとき、この教理体系におけるもっとも厳密な答えはプラーナマヤ・コーシャです。気道ナーディが走り、風のエネルギーであるヴァーユが循環し、気道が交わる結節点にエネルギーの車輪が位置しています。
この配置を知れば、なぜ肉体の解剖によってチャクラが見つからないのか、そしてなぜ修習者たちがそれを単なる幻想ではないと主張するのかが腑に落ちます。この体系の理論上、チャクラは肉体という第1の鞘には含まれない別の層に属しているからです。
またこの層は、サーンキヤ哲学に数えられる五つの行動器官（発話、把握、歩行、排泄、生殖）に活力を供給しています。身体が受動的に受け取るのではなく、能動的に起こすすべての運動はここを動力源としています。
この層に働きかけるもの
呼吸、そして呼吸を礎とするあらゆる技法です。調息法（プラーナーヤーマ）、エネルギーを封じる締め具（バンダ）、浄化のクリヤがこれに当たります。ここは身体への影響がもっとも素早く自覚される層であり、それゆえ呼吸法は伝統が培ってきたもっとも確実な体験的論証となっています。
同時に、この層はもっとも過剰負荷に陥りやすい領域でもあります。強引すぎる修行はたちまち精神の激動を引き起こすため、古典文献はこの技法に対して他のどの教えよりも多くの警告と慎重さを求めています。
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