ইয়ংগার ফুথার্ক — রুন: সোমবার, ২১ সেপ্টেম্বরের সপ্তাহ

ইয়াঙ্গার ফুথার্কে উর (Ýr) হলো ইউ কাঠ, এবং নর্স কবিতায় একে ধনুক হিসেবে দেখা হয়েছে: শীতের সবচেয়ে সবুজ বৃক্ষ যা পোড়ার সময় শব্দ করে জ্বলে ওঠে। একটি ধনুক হলো পুঞ্জীভূত টান, যা টেনে ধরে রাখা হয়েছে কিন্তু এখনও ছোঁড়া হয়নি। এই সপ্তাহে আপনি পূর্ণ শক্তিতে প্রসারিত। কোনো কিছুকে পেছনের দিকে টেনে চরম সীমায় ধরে রাখা হয়েছে, আর আসল দক্ষতা হলো এই টান ধরে রাখার মধ্যে। অস্বস্তি কমাতে আগেই তা ছেড়ে দেবেন না, এবং হাত ক্লান্ত বলে ধনুক নামিয়ে নেবেন না। যে ধনুক সবচেয়ে স্থিরভাবে ধরে রাখা হয় তার তীরই সঠিক লক্ষ্যে আঘাত হানে; আর তীর ছোঁড়ার বিষয়টি অন্য কোনো সপ্তাহের কাজ।