Старши Футарк
Raidho е ездата: пътуване с ясна цел и поддържане на плавно темпо на дълго разстояние. Тази седмица изисква да намерите ритъм, който няма да изтощи силите ви още в началото. Не правете спринт в понеделник, за да не се окажете изтощени в четвъртък. Установете равномерна скорост, с която можете да работите спокойно през цялото време, погрижете се за силите и здравето си и приемете самото движение като школа по дисциплина. Пътят, изминат с премерен ход, завършва успешно и без излишни сътресения.